Préparez votre baignoire : Commencez par nettoyer votre baignoire pour vous assurer qu’elle soit propre. Remplissez-la ensuite d’eau tiède à chaude à la température qui vous convient.
Ajoutez le sel d’Epsom : Versez environ 1 à 2 cuillerées à soupe de sel d’Epsom de bain aux thé des bois et au plantain dans l’eau du bain pendant qu’elle coule. Remuez l’eau avec votre main pour vous assurer que le sel est bien dissous.
Trempez-vous : Une fois que votre baignoire est remplie et que le sel d’Epsom est dissous, entrez dans l’eau et détendez-vous. Vous pouvez rester dans le bain pendant environ 15 à 30 minutes, ou même plus longtemps si vous le souhaitez.
Profitez des bienfaits : Pendant que vous êtes dans le bain, détendez-vous et respirez profondément. Le sel d’Epsom peut aider à soulager les douleurs musculaires, à détendre les muscles tendus et à apaiser l’esprit.
Hydratez-vous après le bain : Après avoir terminé votre bain au sel d’Epsom, rincez-vous rapidement sous la douche pour enlever le sel de votre peau. Ensuite, séchez-vous doucement avec une serviette et appliquez le choix d’une de nos crèmes réparatrices pour la peau Anokian Nature pour sceller l’humidité dans votre peau.