Mode d’emploi: Prendre une cuillère a thé (5ml) 3 fois par jour.
Dosage standard :
Pour les adultes : La dose recommandée est généralement de 20 à 30 gouttes (5ml) de teinture mère de sureau, diluées dans un peu d’eau, deux à trois fois par jour.
Pour les enfants (de plus de 12 ans) : La dose recommandée est généralement de 10 à 15 gouttes (environ 0,5 à 0,75 ml), diluées dans un peu d’eau, deux à trois fois par jour.
Instructions de prise :
Dilution : Diluez la teinture mère dans un petit verre d’eau, de jus ou de thé. Cela permet de masquer le goût potentiellement fort et de faciliter l’ingestion.
Moment de la prise : Prenez la teinture mère de sureau environ 15 à 30 minutes avant les repas pour une absorption optimale.
Durée : Utilisez la teinture mère de sureau pendant les périodes de besoin, comme au début des symptômes de rhume ou de grippe, ou en cure préventive lors des saisons froides. Ne dépassez pas une utilisation continue de 2 semaines sans consulter un professionnel de santé.
Précautions :
Grossesse et allaitement : Consultez un professionnel de santé avant d’utiliser la teinture mère de sureau si vous êtes enceinte ou allaitez.
Enfants : Consultez un professionnel de santé avant de donner la teinture mère de sureau à des enfants de moins de 12 ans.
Conditions médicales et interactions médicamenteuses : Si vous avez des conditions médicales préexistantes ou prenez d’autres médicaments, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser la teinture mère de sureau.
Effets secondaires possibles
- Effets secondaires légers : Certaines personnes peuvent ressentir des légers maux d’estomac ou des réactions allergiques mineures. Si vous ressentez des effets indésirables, cessez l’utilisation et consultez un professionnel de santé.
- Réactions graves : En cas de réaction allergique sévère (difficulté à respirer, gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge), recherchez immédiatement une assistance médicale.
